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会睡 | 不是梦

会睡 | 不是梦

主演:
听文哲趣说营养   
备注:
连载,24集
类型:
健康养生
导演:
内详   
年份:
0
更新:
2025-05-25 16:43
语言:
剧情:
睡眠是生命的刚需,人类不能没..详细
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【提醒】:dztzcyy.com
《会睡 | 不是梦》小说介绍
睡眠是生命的刚需,人类不能没有睡眠,睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。      睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆,睡眠能帮助我们节约能量。      睡眠紊乱会给我们带来很多问题,如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等,久而久之,身体垮掉是一定的,所以,关注睡眠健康,刻不容缓!